görüntülü sohbet
    Günün Konusu
“MOBİL ÖDEME HİZMETİ AÇILMIŞTIR.”

Mobil ödeme hizmetimiz Bayan24.com üzerinde hizmete girmiştir.Avea,Türkcell,Vodafone ile hemen VİP üyeliğniizi alın. ...

    3
  • 20.01.2017
    • Kilo Vermenizi Engelleyebilecek Sebepler!
  • Küçük
  • Büyük
  • 1 Yorum
  • Diyet yapmanıza rağmen kilo veremiyorsanız, ortada yanlış giden bir şeyler olmalı. Kilo değişiminizi etkileyecek pek çok faktör var.

    Kilo vermenizi etkilen faktörlerden bazıları değiştirilebilir, bazılarının ise değişimi pek mümkün değildir. İş sadece “az ye, çok hareket et” demekle bitmiyor.

    Eğer diyete başlayacaksanız veya bir noktada takıldıysanız, durumunuzu değerlendirmelisiniz. Yaptığınız diyeti olumsuz etkileyebilecek faktörler şunlardır:

    Daha önce çok sayıda diyet yapmış olmak

    Aç kalarak zayıflama girişimlerinizin olması

    Diyet listesinde yazanlardan daha az yiyor olmanız

    Uyku düzeninin çok değişken olması. Bazen az, bazen çok uyumanız

    Yeteri kadar su içmemek

    Diyet listenizde verilen besinlerin haricinde atıştırmalıklar yemeniz

    Anti-depresan kullanmak

    Gün boyu hareketsiz olmak

    Dönem dönem spora ara vermek

    Doktor tarafından verilen ilaçları düzenli kullanmamak

    Besin desteklerini düzenli almamak

    Hep mutsuz olmak ve zayıflayacağına inanamamak

    Alkol tüketmeye devam etmek

    Bu listede siz uyan maddeler ne kadar fazlaysa, tartıdaki kiloların da karşınıza çıkma sayısı o derece fazla olacaktır.

  • 4,134 kez okundu.
  • Yorum Yap
      YORUMLAR
  • 1 Yorum
  • OZLEMIMSIN
    23.06.2012 23:19:33

    TEK CARESI AZ YEMEK BASKA TURLU OLMUYO

    Hata : Yorum yazabilmek için üye girisi yapmalisiniz.

    Kayit Ol veya Giris Yap

    Tesekkürler : Yorumunuz yöneticilerimiz tarafindan kontrol edildikten sonra yayinlanacaktir.
      AŞAĞIDAKİ KONULAR İLGİNİZİ ÇEKER Mİ ?
  • Akdeniz diyeti ömrü uzatıyor 2,054 kez okundu. 0 yorum
  • En çok zayıflatan 8 diyet! 4,288 kez okundu. 0 yorum
  • Vücudunuzu Sıkılaştıran Egzersizler 4,995 kez okundu. 0 yorum
  • Çikolata diyeti 2,226 kez okundu. 0 yorum
  • Cinsel gücü artıran diyet 2,477 kez okundu. 0 yorum
    • ekobilet
  • Chat & Sohbet

    Bayan24 sohbet sayfalarin da onlarca üye keyifle vakit geçiriyor, sende aramiza katilmak ister misin ?

    Sohbete giris için tiklayiniz.
  • Bu web sitesi, 18 yasindan küçükler için sakincali olabilecek içerikler barindirir. Çikis yapmadiginiz taktirde, 18 yasindan büyük oldugunuzu beyan etmis sayilirsiniz ...

    Copyright 2009 - 2016 Bayan24.com - Her hakki saklidir.

    Coral Software Trading Ltd & Standard Building C, N:7, De BrockDorff Street, Msida, MSD1421, Malta