görüntülü sohbet
    Günün Konusu
“MOBİL ÖDEME HİZMETİ AÇILMIŞTIR.”

Mobil ödeme hizmetimiz Bayan24.com üzerinde hizmete girmiştir.Avea,Türkcell,Vodafone ile hemen VİP üyeliğniizi alın. ...

    3
  • 20.01.2017
    • Yiyerek Zayıflama Yöntemleri
  • Küçük
  • Büyük
  • 0 Yorum
  • Yiyerek Zayıflama Yöntemleri

     

    Başlığı gördüğünüzde yiyerek nasıl zayıflanırmış dediğinizi duyar gibiyiz. Bazı yiyecekler var ki kalori yakmanızı hızlandırmakta ve zayıflamanıza yardımcı olmaktadır. Metabolizmayı hızlandıran bu besinler sayesinde daha fazla kalori harcayacak ve daha hızlı zayıflayacaksınız.

     

     

    Kırmızı Biber

    Kırmızı acı biber içinde bulunan “capsaicin” bileşeni metabolizmayı hızlandıran oldukça etkili bir maddedir. Kırmızıbiber yediğinizde kalp atışlarınız hızlanır ve kırmızı acı biber damarlardaki yağ birikintilerini yok eder.

     

     

    Zeytinyağı

    Zeytinyağının faydaları uzmanlar tarafından sürekli dile getirilmekte ve mutfaklardan eksik edilmemesi gerektiği vurgulanmaktadır. Zeytinyağı yağları yakılmasında ve vücuttan atılmasında çok etkilidir. Üstelik kötü kolesterolü de düşüren bir kalp ve damar dostudur.

     

     

    yiyerek zayıflama yöntemleri

     

    Limon-Portakal-Greyfurt

    C vitamini deposu olan bu meyveler vücutta biriken yağın çözülmesini ve atılmasını sağlamaktadır.  Aç karna içilen bir bardak ılık limonlu su yağları eritmede son derece etkili olup kilo vermek isteyenlere uzmanlar tarafından önerilmektedir.

     

     

    Yağsız Yoğurt

    Yağsız yoğurdun düzenli olarak günde üç öğün yenmesi vücutta hızlı bir şekilde yağ yakmayı sağlamakta ve yağsız yoğurt yiyen insanların zayıflamak için farklı yöntemler deneyen insanlara göre %22 oranında daha fazla kilo verdiği görülmektedir. İçeriğinde bulunan yüksek kalsiyum ve protein aynı zamanda sağlıklı kilo vermeyi sağlamaktadır.

     

     

    Yeşil Çay

    Yağ yakımını kolaylaştıran yeşil çay kilo vermeyi oldukça kolaylaştırmaktadır. Metabolizmayı hızlandırmakta kansere karşı da vücudu korumaktadır.

     

     

    Greyfurt

    Metabolizmayı son derece hızlandırarak yağ yakmayı kolaylaştıran greyfurt insülin seviyesini de dengelemekte, şeker hastaları için adeta bir şifa deposu olmaktadır. İnsülin kullanan hastaların yemesi uygun değildir.

     

    Tags: yiyerek zayıflama yöntemleri , karatay diyeti , makarna yiyerek zayıflama

  • 905 kez okundu.
  • Yorum Yap
      YORUMLAR
  • 0 Yorum
  • Konuya ait kayitli yorum bulunamadi, ilk olabilirsin.
    Hata : Yorum yazabilmek için üye girisi yapmalisiniz.

    Kayit Ol veya Giris Yap

    Tesekkürler : Yorumunuz yöneticilerimiz tarafindan kontrol edildikten sonra yayinlanacaktir.
      AŞAĞIDAKİ KONULAR İLGİNİZİ ÇEKER Mİ ?
  • Regl dönemi için diyet 7,225 kez okundu. 0 yorum
  • Zayıflatması garantili olan 6 besin 5,694 kez okundu. 0 yorum
  • En Mantıklı ve En iyi 10 Diyet 3,189 kez okundu. 0 yorum
  • Doğru Egzersiz Nasıl Yapılmalı ! 14,411 kez okundu. 0 yorum
  • Psikolojik Diyet Hazırlığı ! 3,214 kez okundu. 0 yorum
    • ekobilet
  • Chat & Sohbet

    Bayan24 sohbet sayfalarin da onlarca üye keyifle vakit geçiriyor, sende aramiza katilmak ister misin ?

    Sohbete giris için tiklayiniz.
  • Bu web sitesi, 18 yasindan küçükler için sakincali olabilecek içerikler barindirir. Çikis yapmadiginiz taktirde, 18 yasindan büyük oldugunuzu beyan etmis sayilirsiniz ...

    Copyright 2009 - 2016 Bayan24.com - Her hakki saklidir.

    Coral Software Trading Ltd & Standard Building C, N:7, De BrockDorff Street, Msida, MSD1421, Malta