görüntülü sohbet
    Günün Konusu
“MOBİL ÖDEME HİZMETİ AÇILMIŞTIR.”

Mobil ödeme hizmetimiz Bayan24.com üzerinde hizmete girmiştir.Avea,Türkcell,Vodafone ile hemen VİP üyeliğniizi alın. ...

    0
  • 20.01.2017
    • HAMİLELİKTE MİDE BULANTISI NASIL GEÇER?
  • Küçük
  • Büyük
  • 0 Yorum
  • HAMİLELİKTE MİDE BULANTISI NASIL GEÇER?

     

    Hamile kadınların %75’inde görülen mide bulantısı, HCG ve östrojen hormonlarının yükselmesi nedeni ile oluşmaktadır. Genelde hamileliğin 6. haftasında başlar ve 14. haftasına kadar devam eder. Sabahları yoğun yaşanan mide bulantısı gün içinde biraz daha hafifler. Mide bulantıları ile baş etmek için birkaç püf noktası önermek istiyoruz.

     

    hamilelikte mide bulantısı

     

     

    Hamilelikte Beslenme

     

    Öncelikle mide bulantısını hafifletecek bir beslenme tarzı nasıl olmalıdır ona bir bakalım.

     

    Yağlı gıdalar tüketilmemeli, az yağlı beslenmelidir.

     

    Sindirim bakımından hafif şeyler yenmeli, sindirim zorlanmamalıdır.

     

    Az ve sık yemek mide bulantısını hafifletir.

     

    Kızartmalardan kesinlikle uzak durulmalıdır.

     

    Bulantıya neden olan parfüm, kötü koku ve diğer kokuların olduğu ortamlardan kaçınılmalıdır.

     

    Mide boş bırakılmamalı, acıktıkça hafif şeyler atıştırılmalıdır.

     

    Sabah bulantılarında birkaç tuzlu çubuk yiyerek güne başlanabilir.

     

    Kusma sonucu oluşan sıvı kaybını önlemek için bol-bol su ve sıvı gıdalar alınmalıdır.

     

    Mide bulantısını arttıran besleyici yiyecekler yerine alternatif yiyecekler alınmalıdır.

     

    Mutfaktan gelen kokulara dayanamayan bir kadının bir süre mutfakta uzak durması çok daha akıllıca olacaktır.

     

    Çay ve kahve mide bulantısını arttıran içeceklerdir. Bu nedenle her ikisinden de bir süre uzak durulmalıdır.

     

    Beyaz leblebi mide bulantısını hafiflettiğinden sabahları birkaç tane yenmesi tavsiye edilir.

     

    Şiddetli kilo kaybı ve mide bulantılarında mutlaka doktora başvurulmalıdır.

     

    Mide bulantılarının uzaması ve 14. haftadan sonra da devam etmesi durumunda anne adayı doktorunu durumu ile ilgili bilgilendirmelidir.

     

    Etiketler :hamilelikte mide bulantısı , hamilelikte bulantı ne zaman geçer , hamilelikte mide bulantısı nasıl önlenir ,  hamilelikte mide bulantısı neden olur , hamilelikte beslenme

  • 183 kez okundu.
  • Yorum Yap
      YORUMLAR
  • 0 Yorum
  • Konuya ait kayitli yorum bulunamadi, ilk olabilirsin.
    Hata : Yorum yazabilmek için üye girisi yapmalisiniz.

    Kayit Ol veya Giris Yap

    Tesekkürler : Yorumunuz yöneticilerimiz tarafindan kontrol edildikten sonra yayinlanacaktir.
      AŞAĞIDAKİ KONULAR İLGİNİZİ ÇEKER Mİ ?
  • Bebeğinizi Emzirirken Mastit Olmayın ! 7,617 kez okundu. 0 yorum
  • Çocuğunuzun zekasını yükseltecek 25 öneri 2,074 kez okundu. 0 yorum
  • Egzersiz Yapmak Erken Doğumu Önlüyor ! 2,200 kez okundu. 0 yorum
  • Hamilelikte Beslenmenin Önemi 2,309 kez okundu. 0 yorum
  • Bebek Bakımının Püf Noktaları 2,546 kez okundu. 0 yorum
    • ekobilet
  • Chat & Sohbet

    Bayan24 sohbet sayfalarin da onlarca üye keyifle vakit geçiriyor, sende aramiza katilmak ister misin ?

    Sohbete giris için tiklayiniz.
  • Bu web sitesi, 18 yasindan küçükler için sakincali olabilecek içerikler barindirir. Çikis yapmadiginiz taktirde, 18 yasindan büyük oldugunuzu beyan etmis sayilirsiniz ...

    Copyright 2009 - 2016 Bayan24.com - Her hakki saklidir.

    Coral Software Trading Ltd & Standard Building C, N:7, De BrockDorff Street, Msida, MSD1421, Malta