görüntülü sohbet
    Günün Konusu
“Siteye Giriş Hakkında”

Artık sitemize www.bayan24.com üzerinden de ulaşabilirsiniz. ...

    0
  • 18.09.2016
    • Britney Spears tan Sıkı Vücut Sırrı!
  • Küçük
  • Büyük
  • 0 Yorum
  • Britney Spears'ın eski çalıştırıcısı, yıldızın formu için çok çalıştığını ve çalışırken asla kaytarmadığını açıkladı.

    4 yaşındaki Sean Preston ve 3 yaşındaki Jayden James’in annesi olan genç yıldız, vücudunu deformasyondan korumak için çok sıkı çalışıyor.

    Eski çalıştırıcısı Marc Corliss, Britney’in çalışması hakkında şu yorumları yaptı, “Asla kaytarmaz. Kısa kesmez. Çok hırslıdır ve çalışmayı olması gerektiği gibi yapıp tamamlar. Diyet konusunda da aynı şekilde davrandığından eminim”

    Marc Hollywoodlife’a Britney’in haftada 5 gün 45 dakika çalıştığını açıkladı.

    'Çok istikrarlı olmanız gerek. Çalışmaların ve diyetin her parçasını tamamlamanız gerek. Yoksa başarılı olamazsınız. Çalışmaya interval ile başlar, sonra hızlı bir kısa koşu yapar, sonra dayanıklılığı arttırıcı çalışmalara geçeriz. Push –up ve benzeri teknikler.  Çalışma 45 dakika ise tam 45 dakika sürer”

  • 6,436 kez okundu.
  • Yorum Yap
      YORUMLAR
  • 0 Yorum
  • Konuya ait kayitli yorum bulunamadi, ilk olabilirsin.
    Hata : Yorum yazabilmek için üye girisi yapmalisiniz.

    Kayit Ol veya Giris Yap

    Tesekkürler : Yorumunuz yöneticilerimiz tarafindan kontrol edildikten sonra yayinlanacaktir.
      AŞAĞIDAKİ KONULAR İLGİNİZİ ÇEKER Mİ ?
  • Megan Fox'un Güzellik Sırları 8,891 kez okundu. 0 yorum
  • Yabancı Yıldızların Diyet Sırları 7,017 kez okundu. 0 yorum
  • Yabancı Ünlüler Güzellik Sırları 12,296 kez okundu. 0 yorum
  • Yerli Ünlülerin Güzellik Sırları 11,445 kez okundu. 0 yorum
  • Angelina Jolie Zayıflamak İçin Sarımsaklı Çay İçiyor 11,235 kez okundu. 0 yorum
    • ekobilet
  • Chat & Sohbet

    Bayan24 sohbet sayfalarin da onlarca üye keyifle vakit geçiriyor, sende aramiza katilmak ister misin ?

    Sohbete giris için tiklayiniz.
  • Bu web sitesi, 18 yasindan küçükler için sakincali olabilecek içerikler barindirir. Çikis yapmadiginiz taktirde, 18 yasindan büyük oldugunuzu beyan etmis sayilirsiniz ...

    Copyright 2009 - 2016 Bayan24.com - Her hakki saklidir.

    Coral Software Trading Ltd & Standard Building C, N:7, De BrockDorff Street, Msida, MSD1421, Malta